불면증1 갑상선 기능 저하증, 불면증도 부를까요? 잠 못 드는 밤, 원인과 해결책갑상선 기능 저하증이 있다면 잠자리에 들기 어려울 수 있습니다. 신체의 밸런스가 깨지면서 수면의 질이 떨어지고, 불면증과 같은 어려움을 겪을 수 있습니다. 피로감, 무기력함과 함께 잠들기 힘들거나 자주 깨는 등의 문제가 나타날 수 있습니다.잠, 왜 방해받을까?갑상선 호르몬의 불균형은 수면의 구조를 바꾸고, 렘수면(Rapid Eye Movement, REM)의 비율을 감소시킬 수 있습니다. 이로 인해 쉽게 피로를 느끼고 낮 동안 졸음이 쏟아질 수 있습니다. 또한, 갑상선 호르몬 부족은 코골이와 수면 무호흡증의 위험을 높여 수면의 질을 더욱 떨어뜨립니다.나타나는 증상들갑상선 문제로 인한 수면 문제들은 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다.잠들기 어려움: 잠자리에 들어서도 30.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
