영양제1 갑상선 기능 저하증, 비타민이 답일까요? 갑상선 기능 저하증, 비타민이 답일까요?4가지 비타민과 갑상선 건강갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬 부족으로 발생합니다. 영양은 갑상선 건강 관리에 중요하며, 특정 비타민은 갑상선 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 이번에는 갑상선 건강에 중요한 4가지 비타민을 알아보겠습니다.비타민 D비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고 뼈 건강에 기여합니다. 갑상선 기능 저하증 환자는 비타민 D 결핍이 흔하며, 면역 기능 저하와 연관이 있습니다. 연구에 따르면, 비타민 D 보충이 자가면역질환(하시모토 갑상선염) 환자의 염증 감소에 긍정적입니다. **충분한 햇볕 노출 또는 비타민 D 보충제를 통해 결핍을 예방하는 것이 중요합니다.** (일반적으로 하루 600-800IU 권장)비타민 B12비타민 B12는 신경 기능 유지와 적혈구.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
